Prvního sezení metody Cesta jsem se docela obávala. Hledala jsem pomocnou ruku, ale na druhé straně jsem měla velký strach, strach ze všech strašáků v mé skříni. Stejně jsem nevěděla jestli mi bude Roman sedět. Ale z Romana se vyklubal na prvním sezení velký pohoďák. Roman byl mým průvodcem, ví jak člověka dostat tam, kde se nejvíc bojí jít a nasměrovat ho na to, aby sám pochopil své emoce. I když jsem ještě na své cestě teprve začala, Romanovi patří mé velké děkuji.

Romana jsem oslovil po přečtení jeho ebooku o cestě z deprese, který mě motivoval vyzkoušet metodu Cesta. Pociťoval jsem úzkosti s náznakem deprese a pocit vyhoření. Na sezení jsem začal chodit s antidepresivy a dalšími léky proti úzkosti. Jelikož jsem se s léky cítil ještě hůře, rozhodl jsem se je vysadit po několika sezeních a pokračoval jsem v pravidelných sezeních metody Cesta. Léky se mi podařilo úspěšně vysadit po poradě s lékařem a začal jsem se cítit lépe, pravidelně se stravovat.

Ostatní přidružené ochoření související se stresem rovněž vymizely. Děkuji Romanovi za jeho trpělivost a profesionální přístup, který mi velmi pomohl v mém postupném osvobozování. Dokonce jsem přestal kouřit. Po dlouhé době se konečně rád směju, přibírám na váze, začal jsem cvičit a mám chuť do života. Metodu Cesta s Romanem můžu jen a jen doporučit.

O Romanovi jsem se dozvěděla díky jeho webové stránce, na kterou jsem narazila, když jsem hledala pomoc. Trápila mě silná úzkost, pocit nepohody, nervozita a neklid, podivné tlaky v hlavě. Měla jsem pocit jakoby něco bylo v mé hlavě a já jsem se toho neuměla žádným způsobem zbavit. Romanovi jsem napsala email, ve kterém jsem popsala své pocity. Odpověď přišla do týdne a dále jsme komunikovali takto. Dohodli jsme se na metodě Cesta online.

Zatím jsem se zúčastnila jen jednoho sezení, ale mohu s čistým srdcem říct, že po jeho skončení jsem byla jako jiná osoba. Nepříjemné pocity zmizely a dostavil se pocit klidu, lehkosti, mysl se mi rozjasnila a nevidím vše černě. Velmi mi pomohl a jsem mu za to nesmírně vděčná, protože mi několik měsíců pomáhal vyřešit ty hrozné pocity a zbavit se jich. Nelituji toho, že jsem to zkusila, protože mně osobně to hodně pomohlo, i když je tu stále něco, co chce ven, ale pevně věřím, že se mi to společně s Romanem podaří vyřešit.

Po 2 dnech po sezení: Mám pocit, že je to lepší, že už necítím takový jakoby tlak v hlavě a jsem méně smutná, než jsem byla. Mám chuť opět něco dělat a nejsem tak unavená jakoby. Neumím to lépe popsat, ale pocit je tak lepší, snazší.

Po týdnu po sezení: Pocit je lepší, lehčí. Nemám tak těžkou a plnou hlavu. Nevidím všechno černě a nedokážu se tak rychle vytočit a vynervovat jako dřív.

Po 2 týdnech po sezení: Ano, je to lepší než to bylo dříve před sezením. Umím existovat, zasmát se, nechytila ​​jsem od té doby vůbec vztek na nikoho doma.

Na základě romanova ebooku o depresi jsem Romana kontaktovala na konci dubna 2023. Měla jsem depresi, předepsali mi antidepresiva. Byla jsem jako parní hrnec, pociťovala jsem obrovský vnitřní chaos. Neuměla jsem se těšit. Bylo obtížné žít každodenní život. O 5 měsíců později je to velká změna díky sezením metody Cesta s Romanem. Můj život se změnil. Cítím se svobodnější než kdy předtím. Dovoluji si vyjádřit své emoce, když je v daném okamžiku cítím, bez rozlišování mezi dobrými a špatnými. Hněv, vděčnost, radost, cokoli. Když to cítím, tančím. Umím si užít i malé věci. Můj vztah s dcerou se zlepšil a nedávno mi dokonce řekla, že nejraději tráví čas se mnou. Konečně jsem přestala potlačovat své tělo a začala jsem mu naslouchat.

Netlačím na sebe ani v práci, dokážu si stanovit hranici, což byl pro mě kdysi velký problém. Mám pocit, že to všechno není kvůli antidepresivům, ale tuto cestu vnitřní proměny jsem prošla díky sobě a vnitřní práci na sezeních. Jsem na sebe hrdá, že se pořád posouvám dál. Lidé kolem mi říkají, že jsem se změnila – že se pořád usmívám a jde ze mě klid. Vnitřně to cítím také. Jsem vděčná i těm tam nahoře, že vždy máme možnost uzdravit se a poslední měsíce ji následuji, což má obrovský účinek. Hodně věcí, které jsem dokázala pustit, pocházely ještě z výchovy, když jsem byla malá. Některé z nedávné minulosti. I když vím, že ještě je přede mnou nějaká cesta, přes procítění nahromaděných emocí jsem dosáhla upřímného a hlubokého uzdravení, nacházím mou vnitřní svobodu. Můj stav se před 5 měsíci nedá porovnat. Děkuji Romanovi, že mi ukázal, jak upřímného uzdravení a svobody lze dosáhnout a že mě tím provádí.

K Romanovi jsem se dostala přes jeho ebook o depresi, který mě přesvědčil o tom, kontaktovat ho. Procházela jsem si vyhořením, neuměla jsem spát, užívala antidepresiva a hledala jsem pomoc. O mém prvním sezení metody Cesta můžu říct, že byla neúspěšná, po jejím skončení jsem si řekla, že toto není pro mě. Avšak po pár dnech jsem cítila, že je něco jinak a měla bych toho ještě zkusit a nelituji. Romanův přístup a rady mi pomohly se nebát se být sama ve svém těle a poslouchat co říká. Pro mě to byla obrovská výzva, neboť jsem měla silné psychosomatické projevy jako bušení srdce, nervozita a celkový neklid těla. Po každém sezení jsem byla odvážnější a mé tělo se mi odvděčilo postupným uvolňováním a ústupem nepříjemných pocitů, paniky, nepokoje, který mě nutil nespát. Absolvovala jsem během 3 měsíců přes 10 sezení (a pokračuji), i díky kterým se nemusím už vyhýbat mému tělu. Konečně dokážu usínat a spát, antidepresiva už postupně vysazuji. Samozřejmě mi to všechny problémy nevyřešilo, ale otevřely se mi dveře do hlubšího sebepoznání a sebelásky. Jsem sama se sebou spokojenější a více přítomná v těle.

K Romanovým sezením se i po vysazení antidepresiv stále jednou za čas vracím (již je to rok), objeví-li se ještě něco nevyřešeného, ​​co se děje jednou za čas. Je to výborný nástroj k tomu, abych se stále posouvala a pokračovala ve vlastní změně. Cítím, že jsem díky tomu za ten rok vnitřně velmi posunula – mám větší kapacitu na pocity, jsem svobodnější, láskyplnější, reaguji přirozeněji, více se poslouchám. I když se něco nového objeví a chvilkově se mi pohorší, vím že se můžu na Romana spolehnout.