Dva životy v jednom a vnútorná sloboda
Od roku 2016 som venoval jednému cieľu: nájsť cestu k vnútornej slobode. Ako asi viete, prežil som opakované vyhorenia a depresie. Dostať sa z nich bol ale čiastkový cieľ. Pretože … celý článok ->
opakovaná depresia
Antidepresíva vs. (psycho) terapia – moje skúsenosti 1. časť
Už dlhšiu dobu si uvedomujem, že správna terapia (psychoterapia) je životne dôležitá a že antidepresíva, resp. lieky ako také, môžu byť len dočasným riešením depresie, vyhorenia, pokiaľ nechcem, aby sa … celý článok ->
Antidepresíva, myseľ a reštart osobnosti
V depresii u mňa prišlo k vypnutiu mysle. Keďže som bol pred depresiou vnútorne poriadne zlomená osoba plná chaosu, bolo to paradoxne veľmi oslobodzujúce – zrazu som nevnímal žiadne mantinely, … celý článok ->