Terapia Cesta: skúsenosti a výhody
Nasledujúce riadky vychádzajú z mojich priamych osobných skúseností. Od roku 2017 som si zhruba každé dva týždne prechádzal terapiou Cesta, či už s terapeutkou alebo sám. Vďaka nej som sa … celý článok ->
terapia
Dva životy v jednom a vnútorná sloboda
Posledných 6 rokov života od r. 2016 som venoval jednému cieľu. Nájsť cestu k vnútornej slobode. Ako asi viete, prežil som opakované vyhorenia a depresie. Dostať sa z nich bol … celý článok ->
Antidepresíva vs. psychoterapia 3. časť – Zodpovednosť
Ako dôležité bolo prevziať zodpovednosť za moje zdravie pri ceste z hranice života v druhej depresii. A aká dôležitá bola terapia v porovnaní s antidepresívami.
Antidepresíva vs. psychoterapia – 2. časť
V tomto článku nadväzujem na predchádzajúcu časť 1, kde som spomenul antidepresíva, skúsenosti s nimi a ich rozdiely od (psycho) terapie, a aj hlboké dôvody depresie. V časti 3 spomínam … celý článok ->
Hlboký dôvod depresie
Keď sa poobhliadnem s odstupom času späť, zamýšľal som sa, čo pre mňa znamenala depresia v hlbšom ponímaní. Prečo u mňa nastala (resp. prečo som si ju privodil)? Depresia bola … celý článok ->
Najdôležitejšia vec pri ceste z depresie, vyhorenia
Ako možno viete, počas 6-tich rokov si prešiel niekoľkými vyhoreniami, depresiami a dostal sa až na hranicu života a smrti. Teraz som zdravý a slobodný tak, ako nikdy predtým. Chcem … celý článok ->
