Nedávno som dostal otázku, prečo nemám viac pozitívnych recenzií na terapiu, kde by sa spomínalo, že vďaka terapiám so mnou ľudia vysadili antidepresíva. Je to veľmi jednoduché. 1. Ja recenzie … celý článok ->
Ako dôležité bolo prevziať zodpovednosť za moje zdravie pri ceste z hranice života v druhej depresii. A aká dôležitá bola terapia v porovnaní s antidepresívami.
V tomto článku nadväzujem na predchádzajúcu časť 1, kde som spomenul antidepresíva, skúsenosti s nimi a ich rozdiely od (psycho) terapie, a aj hlboké dôvody depresie. V časti 3 spomínam … celý článok ->
Už dlhšiu dobu si uvedomujem, že správna terapia (psychoterapia) je životne dôležitá a že antidepresíva, resp. lieky ako také, sú len dočasným riešením depresie, vyhorenia, pokiaľ nechcem, aby sa opakovali. … celý článok ->
Keď sa poobhliadnem s odstupom času späť, zamýšľal som sa, čo pre mňa znamenala depresia v hlbšom ponímaní. Prečo u mňa nastala (resp. prečo som si ju privodil)? Depresia bola … celý článok ->
Ako možno viete, počas 6-tich rokov si prešiel niekoľkými vyhoreniami, depresiami a dostal sa až na hranicu života a smrti. Teraz som zdravý a slobodný tak, ako nikdy predtým. Chcem … celý článok ->
Na Vianoce som dostal jeden z najlepších darov za posledné obdobie (teda väčšina darov je v danej chvíli super, teraz to však proste sadlo). Poznáte to príslovie, ktoré hovorí, že … celý článok ->
Blíži sa koniec roka, dobrý čas na spätné zamyslenie sa, čo mi priniesol a aké sú moje vyhliadky ďalej. 2017 bol nepochybne o nových začiatkoch. Veľmi veľa ľudí v mojom … celý článok ->
V poslednom čase, ako sa u mňa deje akýsi “prerod”, si intenzívnejšie uvedomujem, čo by som chcel robiť, čím si zarábať. Odkedy som nastúpil na životnú zmenu pred 4 rokmi, … celý článok ->
Týmto článkom nadväzujem na minulý článok, udial sa tiež pred mesiacom. Zóna komfortu je silný nepriateľ. Zabíja a tlačí nás dole. Je to ako droga, na ktorú si pomalými malými … celý článok ->
