Antidepresíva, myseľ a reštart osobnosti
V depresii u mňa prišlo (a nie som sám, kto to tak pociťuje) k vypnutiu mysle. Keďže som bol pred depresiou vnútorne poriadne zlomená osoba plná chaosu, bolo to veľmi … celý článok ->
Roman Bobák
Kniha, ktorá mi najviac pomohla pri ceste z depresie
Chcem vám povedať o jednej knihe, ktorá mi najviac pomohla pri ceste z depresie. V ťažkých časoch, keď bolo trápenie v depresii veľké, som si kládol otázky: Prečo ja? Prečo … celý článok ->
Hlboký dôvod depresie
Keď sa poobhliadnem s odstupom času späť, zamýšľal som sa, čo pre mňa znamenala depresia v hlbšom ponímaní. Prečo u mňa nastala (resp. prečo som si ju privodil)? Depresia bola … celý článok ->
Vyhorenie, depresia a introverti / extroverti
Ak vystavíte introverta či extroverta dlhodobo prostrediu, v ktorom sa necíti prirodzene, bude mu to odčerpávať energiu, čo môže skončiť až tam, kde to skončilo u mňa – vo vyhorení, či depresii. Zamyslite sa, ako začínalo vaše vyhorenie, depresia? Mohlo to mať súvis s vašou typológiou osobnosti a neprirodzeným prostredím pre ňu?
Najdôležitejšia vec pri ceste z depresie, vyhorenia
Ako možno viete, počas 6-tich rokov si prešiel niekoľkými vyhoreniami, depresiami a dostal sa až na hranicu života a smrti. Teraz som zdravý a slobodný tak, ako nikdy predtým. Chcem … celý článok ->
Depresia príznaky – 3 hlavné oblasti, ktoré zásadne ovplyvňujú človeka s depresiou
V tomto článku sa zameriam na prejavy depresie. Keďže je nás viac, ktorí ju zažívajú, zhrniem ako sa depresia prejavuje, aké sú jej príznaky a čo ju sprevádza. Prejavy depresie … celý článok ->
Vyhorenie a piliere šťastného života
V ebooku Moja cesta z depresie, som sa zaoberal hlavne vnútornými hlbokými príčinami vyhorení, depresií. U mňa to bol hlavne pocit vnútornej neslobody, ktorý ma zadupával do zeme a nedovolil … celý článok ->
Depresia, telo, myseľ a pozornosť
V minulom článku som spomínal, že depresia pre mňa predstavovala najmä chorobu hlavy-mysle, kedy mentálna energia mojej mysle klesla na minimum. Než som sa do depresie dostal, v istom bode … celý článok ->
Čo je to vlastne tá depresia? Otvorene o depresií
Niekoľko známych a priateľov sa ma pýtalo, čo to tá depresia (vyhorenie) vlastne je. Niektorí z nich sa mi snažili dať rady, čo treba urobiť, čo by akože pomohlo dostať … celý článok ->
Keď to všetko znova začína vychádzať
Poznáte ten pocit, keď cítite telom a dušou, že obdobie, ktoré bezprostredne práve prežívate, miesto, kde práve ste, osoby, s ktorými práve prichádzate do kontaktu, sú jednoducho správne? Práve niečo … celý článok ->
